33. 下列何者不是解釋「意象練習」促進運動學習或表現的相關理論或模式? (..-阿摩線上測驗
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Ching-ming Ch 高一下 (2011/07/06)
意象訓練指的是讓選手運用所有的感官(視覺、聽覺、感覺、觸覺等)去創造運動情境中的經驗。其功能包括:讓選手經驗成功、激勵選手的動機、可以精熟技巧、熟悉比賽情境、讓選手再專注、受傷選手的訓練(季力康,1996b;吳萬福,1998)。此外,將情緒狀態和心情融入意象之中來重新塑造,更是有助於行為的表現和參與 (Weinberg & Gould,1999)。所以意象訓練必須融入比賽的情境和比賽一些成功和失敗的情境,才能使意象訓練發揮它最大的用處;另外,依據林清和(1996)對心象練習(Imagery Practice)界定如下:「動作學習者在沒有實際外顯的身體練習下,不僅僅針對技能本身的過程與結果;在腦海中的演練、重現。而且,更強調動作學習者將實際動作... 查看完整內容 |
5F Denis Lin 大一上 (2011/07/02)
綜合以上所述:
有關意象練習的理論基礎 (一)認知理論 透過認知增加自信,自信的增強也會提高對於技能學習的興趣,加強選手本身的專注力,進而提高選手技能學習的效能。 (二)符號學習理論(Symbolic Learning Theory) 根據 Sacketty在1934年提出的符號學習理論。其解釋意象練習是提供表現者有機會排練象徵成功的一連串動作。藉由意象訓練,受試者可以思考何種動作可以嘗試,每一個動作的結果,可以經由先前類似的動作經驗作某程度的預測,學習者也許可以除去不適當的動作過程(Schmidt, 1982)。Minas在1978在研究也指出在選手在作意象訓練時,回饋提供了動作的訊息符號,因而提昇了動作的表現。 (三)神經肌回饋理論( Psychone... 查看完整內容 |
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