【阿摩網站-置頂欄顏色票選問卷】只要填寫就能獲得500Y，結束時間 2024/04/25 11:59:59。 前往查看

教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
重量訓練中肌肉收縮的類型包括哪四種?
(A)等張、等速、等量、離心
(B)等張、等量、等力、等長
(C)等張、等長、等速、離心
(D)等力、等量、等速、離心

答案：C
難度： 非常簡單
最佳解!
吳筱芳 高二下 (2014/05/30)
一、              肌肉收縮的類型 1.          等長收縮(Isometric)：用力時肌肉長與關節角度不變的訓練方式（譬如手推牆壁）。又稱為靜態收縮（static）。 2.          等張收縮(Isotonic)：用力時關節移動張力不變的訓練方式(傳統推舉槓鈴的方式屬於此種訓練)。又稱為動態收縮（dynamic），可分成向心收縮與離心收縮。 3.          向心收縮(Concentric)：用力時肌肉長度變短的訓練方式。 4.          離心收縮(Eccentric)：用力時肌肉被動伸展長度變長的訓練方式。 5.          等速收縮(Isokinetic.....觀看完整全文，請先登入
3F
Ilid Kawlo 高一上 (2012/12/12)
離心收縮較容易產生運動傷害。
有離心收縮吧？？
4F
我愛阿摩，阿摩愛我 大三上 (2013/05/30)
看C按A 這是在幹嘛!!!!!!!!!


重量訓練中肌肉收縮的類型包括哪四種? (A)等張、等速、等量、離心 (B)等..-阿摩線上測驗