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教甄◆體育專業題庫下載題庫

上一題
間歇訓練(intervaltraining)的處方:通常包括組數、反覆數、運動期的距離或完成時間、訓練時間和休息的時間,若某一跑步計畫某組的處方為─6*220以0:33 (1:39),其中(1:39)指的是:
(A)反覆次數
(B)以碼表示的訓練距離
(C)表示訓練的分與秒數
(D)表示休息時間的分與秒數


答案:D
難度: 簡單
最佳解!
Chao Kuan Jia 大二上 (2010/06/15)
220m六趟,每趟.....觀看完整全文,請先登入
4F
Zhou Huang We 高三下 (2011/05/14)

組數*強度 以 訓練時間(休息時間)  來執行

5F
許毛毛 高三上 (2012/04/18)
題目1:39應該寫成1'39 。這樣才不會混淆,1分39秒=99秒
6F
ChanJung Wu 高二上 (2012/12/11)
最佳解!

間歇訓練(intervaltraining)的處方:通常包括組數、反覆數、運動期..-阿摩線上測驗