紅肌纖維具有很高的有氧能力與疲勞阻力,但是糖酵解(無氧)能力差、運動單位肌力較低,屬於慢縮肌、低強度、長時間運動(肌耐力)的肌肉類型。
白肌纖維具有最高的糖酵解(無氧)能力與運動單位肌力,但是在有氧能力、疲勞阻力,屬於快縮肌、高強度、短時間運動(肌力)的肌肉類型。
取自運動星球
https://www.sportsplanetmag.com/characters.aspx
肌肉纖維分紅肌纖維和白肌纖維,下列敘述何者正確? (A)馬拉松選手的白肌纖維較..-阿摩線上測驗