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上一題
體適能(physiclfit ness)即是體能,唯人體適應各種不同環境的能力分:「健康體適能」、「運動體適能」,下列敘述何者錯誤? a健康體適能是指能勝任日常工作,享受休閑娛樂,應付突發狀況的能力。 b健康體適能主要要素有:肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力等。 c運動人增進健康體能其原則為:一星期至少運動三次,每次至少60分鐘,運動達到流汗且有點喘的程度。 d有氧舞蹈、慢跑,為有氧運動,可增加肌力、肌耐力,為增進整體健康的最佳運動。e運動體適能與運動技術有關,是實施各項運動的基礎,具有良好運動體適能,可降低運動的傷害與意外。
(A)ab
(B)bd
(C)ce
(D)cd

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答案:D
難度:適中
16F
胡斐媛 小六下 (2012/06/26)     5    
選錯誤的喔
17F
綺羅生 大一上 (2014/03/02)     2    
d有氧舞蹈、慢跑,為有氧運動,可增加肌力、肌耐力,為增進整體健康的最佳運動。
D錯在有氧是肌耐力而已,無氧或間歇才比較能訓練肌力………
18F
李帽帽 大三下 (2017/12/21)     0    

當年公告的答案為:C

想請問修改答案的人依據在?

小的見解如下:

運動體適能與運動技術有關,是實施各項運動的基礎,具有良好運動體適能,可降低運動的傷害與意外。
實施各項運動基礎,應該是健康體適能吧?