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上一題
體適能(physiclfit ness)即是體能,唯人體適應各種不同環境的能力分:「健康體適能」、「運動體適能」,下列敘述何者錯誤?a健康體適能是指能勝任日常工作,享受休閑娛樂,應付突發狀況的能力。b健康體適能主要要素有:肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力等。c運動人增進健康體能其原則為:一星期至少運動三次,每次至少60分鐘,運動達到流汗且有點喘的程度。d有氧舞蹈、慢跑,為有氧運動,可增加肌力、肌耐力,為增進整體健康的最佳運動。e運動體適能與運動技術有關,是實施各項運動的基礎,具有良好運動體適能,可降低運動的傷害與意外。
(A)ab
(B)bd
(C)ce
(D)cd
編輯私有筆記
答案:D
難度:適中
17F
胡斐媛 小六下 (2012/06/26 10:19)
選錯誤的喔
18F
黃 泰益 高三下 (2013/02/26 11:48)

體適能(physiclfit ness)即是體能:

a健康體適能是指能勝任日常工作,享受休閑娛樂,應付突發狀況的能力。

b健康體適能主要要素有:肌力、肌耐力、柔軟度、心肺耐力等。

e運動體適能與運動技術有關,是實施各項運動的基礎,具有良好運動體適能,可降低運動的傷害與意外

19F
綺羅生 大一上 (2014/03/02 21:27)
d有氧舞蹈、慢跑,為有氧運動,可增加肌力、肌耐力,為增進整體健康的最佳運動。
D錯在有氧是肌耐力而已,無氧或間歇才比較能訓練肌力………