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在運動訓練過程中，「超載原則」最常被使用於增強那一種能力？
(A)心肺能力
(B)肌耐力或肌力
(C)心血管能力
(D)柔軟度。

答案：B
難度： 非常簡單

	3F Yujung Huang 小六下 (2010/07/13) 超載是負荷一直增加、外力的給予而柔軟是自我訓練的一種檢舉
	4F Yuan-Yu Huang 高一上 (2012/03/06) 柔軟度PNF的訓練較有超載方式出現..最常出現的還是肌耐力或肌力的訓練檢舉
	5F Yichen Huang 大一上 (2012/09/19) 超載原則-最常被使用於增強肌耐力或肌力檢舉

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