亦稱貝克爾境界,指當一個人處於輕度興奮時,能把工作做得最好。一點兒興奮都沒有時,也就沒有做好工作的動力了;極度興奮時,隨之而來的壓力可能會使他完不成本該完成的工作;最佳狀態為半興奮狀態。
倒U形假說是在解釋何者之間的關係: (A)覺醒與運動表現 (B)肌力與體適能 (..-阿摩線上測驗