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生理障礙職能治療學題庫下載題庫

上一題
39.關於漸進阻力運動的敘述,下列何者錯誤?
(A)先界定最大阻力
(B)最大阻力為個案可運動到完全範圍達5次時的阻力
(C)可從最大阻力的50﹪開始做阻力運動
(D)最後可以到100﹪的最大阻力做運動


答案:B
難度: 簡單
最佳解!
生理達人 小五下 (2017/05/24)
漸進阻力運動1.功能:改善肌肉產生力量能力+體能表現改善DeLorme technique:a.等張運動(抵抗負荷運動)b.內容:3回合10RM (每一回合有進階式負荷+含有熱身期)Delorm:-決定10-RM (須先界定最大重量)-50% 10-RM 重複10次-75% 10-RM 重複10次-100% 10-RM 重複10次c.起床適合做此運動Oxford  technique:a.等張運動(抵抗負荷運動)b.內容:3回合10RM.....看完整詳解

39.關於漸進阻力運動的敘述,下列何者錯誤? (A)先界定最大阻力 (B)最..-阿摩線上測驗