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生理障礙職能治療學題庫
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39.關於漸進阻力運動的敘述,下列何者錯誤?
(A)先界定最大阻力
(B)最大阻力為個案可運動到完全範圍達5次時的阻力
(C)可從最大阻力的50﹪開始做阻力運動
(D)最後可以到100﹪的最大阻力做運動
生理障礙職能治療學
-
100 年 - 100-2 專技高考_職能治療師:生理障礙職能治療學#18047
答案:
B
難度:
簡單
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生理達人
小五下 (2017/05/24)
漸進阻力運動1.功能:改善肌肉產生力量能力+體能表現改善DeLorme technique:a.等張運動(抵抗負荷運動)b.內容:3回合10RM (每一回合有進階式負荷+含有熱身期)Delorm:-決定10-RM (須先界定最大重量)-50% 10-RM 重複10次-75% 10-RM 重複10次-100% 10-RM 重複10次c.起床適合做此運動Oxford technique:a.等張運動(抵抗負荷運動)b.內容:3回合10RM.....
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39.關於漸進阻力運動的敘述,下列何者錯誤? (A)先界定最大阻力 (B)最..-阿摩線上測驗