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教甄◆國小體育科專業知能題庫下載題庫

上一題
40.競技體適能指的是技巧性活動的體適能,下列何者為競技體適能的要素? ○1 肌耐力 ○2 敏捷性 ○3 速度 ○4 心肺耐力○5 瞬發力
(A)○1 ○2 ○3
(B)○2 ○3 ○5
(C)○2 ○3 ○4
(D)○3 ○4 ○5


答案:B
難度: 非常簡單
最佳解!
詹益儒 高三下 (2015/05/16)
競技體適能主要有六大要素,包含敏捷性(agility)、平衡感(balance)、協調能力(coordination)、速度(speed)、反應時間(reaction time)及瞬發力(power)等。敏捷性(agility)是指運動時能迅速且有效率地改變身體的方向與速度的運動能力,如美式足球或橄欖球的跑鋒,隨時保持敏捷才能閃避對手的擒抱。平衡感(balance)的是運動時或靜止時身體在支撐基礎上的平衡控制能力,可與敏捷相輔相成來提升身體控制,如女子體操選手於平衡木上的跳躍。協調能力(coordination)是指能流暢且有效率地運用肢體與統合感官知覺來產生動作的能力,對於所有運動項目而言,協調能力是很關鍵的能力之一,如棒球選手打擊時的手眼協調。速度(spee.....觀看完整全文,請先登入

40.競技體適能指的是技巧性活動的體適能,下列何者為競技體適能的要素? ○1..-阿摩線上測驗