教師檢定(教檢)◆幼兒園◆學習發展與適性輔導(舊名：幼兒發展與輔導)題庫下載題庫

(以下為之前讀諮商與心理治療撰寫的重點)

現實治療的重要特徵:

1. 強調抉擇與責任
   • 現實治療者將所有人假設為: 他們有所選擇。→所以感覺現實治療也看中負責但比較強調「自己選擇的能力」
   • 治療者應聚焦在甚麼是當事人可以選擇的，去做可以讓他們更親近所需要的人的是事情。
   • 如: 參與一個有意義的活動(或工作)
2. 拒絕移情
   • 現實治療者堅持在工作上有呈現真實的自己。
   • Glasser認為移情是治療者與當事人同時逃避負起目前狀態之責任的方式。
3. 將治療聚焦於當下
   • 過去可能對現在的問題有所影響，但過去絕不等於問題本身。
   • 若要發揮正常功能，我們只能活在當下、做好計畫，並採取行動以創造更好的未來。
   • 當當事人想談論過去，治療者不會完全拒絕過去，以確保當人並非受到拒絕，但只會花合一的時間探談論。
   • (行為治療、認知行為治療也)
4. 避免聚焦於症狀
   • 盡可能不予當事人花很多時間談論症狀，因為只要當事人願意改善任何一個無法滿足需求的關係，或基本需求的挫折，症狀就會消失。
   • Glasser認為幾乎所有症狀，都是因目前不良關係所導致，經由聚焦在目前問題上，特別是人際關係課題，就可縮短大部分療程。
5. 對傳統心理疾病觀點的挑戰
   • 抉擇理論斷然拒絕帶著生理即心理病痛的人就是心理疾病的傳統看法。
   • Wubboiding將艾瑞克森學派的原則—「人們並沒有問題，他們只是要解決自己沒有功能的部分」
   • 諮商員要協助當事人以迥異於平常眼光來知覺自己的各種行為，有助於他們找出更有效能的解決方法與選項。