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上一題
32.運動訓練中最普遍被使用於設定及調整訓練強度的方法是?
(A)速度
(B)氧消耗量
(C)心跳率
(D)自覺運動強度


答案:C
難度: 非常簡單
1F
cdh123 幼兒園下 (2023/12/23)

在運動強度的訂定方面,由於心跳率的監控並不需要昂貴的儀器(例如:運動手錶;血氧機),一般大眾也可輕易地隨時獲知自己的每分鐘心跳率(如量測橈動脈),運動處方指引一般會建議使用心跳率做為強度監控的方式。

32.運動訓練中最普遍被使用於設定及調整訓練強度的方法是?(A)速度(B)氧消耗..-阿摩線上測驗