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48.下列何者為減低認知焦慮的技巧
(A)自生訓練法
(B)呼吸控制法
(C)生物回饋法
(D)漸進放鬆法。

答案：A
難度： 適中
最佳解!
Han-Pin Kao 大一下 (2013/02/19)
降低身體焦慮的技巧1.漸進放鬆法2.呼吸控制法3.生物回饋法降低認知焦慮的技巧1.放鬆反應法2......觀看完整全文，請先登入
1F
Ian Liao 高一上 (2013/02/04)
自生訓練法是透過放鬆精神促使肌肉得到放鬆；漸進放鬆法為通過體會肌肉的鬆緊度而學會放鬆。
這兩者運用在減低認知焦慮的技巧上該如何區別呢？


48.下列何者為減低認知焦慮的技巧 (A)自生訓練法 (B)呼吸控制法 (C)..-阿摩線上測驗