【系統公告】頁面上方功能列及下方資訊全面更換新版，舊用戶可再切回舊版。前往查看

教甄◆體育專業題庫 下載題庫

48. 以訓練最大肌力為主的重量訓練時，負荷以何者最佳？
(A)6RM
(B)15RM
(C)20RM
(D)30RM

教甄◆體育專業- 100 年 - 新北市100學年度國民中學正式教師聯合甄選體育試題#4917

答案：A
難度： 非常簡單

討論
私人筆記( 0 )

1F

廖俊淵大一上 (2017/05/23)

1 RM (repetition maximum, 一次反覆最大重量) 肌力
是指單一肌肉一次收縮所能夠產生的最大肌力，也可以指某一肌群收縮一次能夠抵抗重量的最大肌力(林依雯、陳五洲，2011) 。

檢舉

你可以購買他人私人筆記。