5.尹老師發現雄偉放學後經常抽菸,於是告訴他,如果每次想抽菸時,就立刻想到:「抽..-阿摩線上測驗
最佳解! | ||
1F Chen Ju Xiang 大一上 (2014/09/24)
嫌惡治療法(aversion therapy)是使當事人在腦海中想像不愉快的刺激與不想持續的行為作連結,使當事人逐漸對此行為感到噁心或厭惡,進而使不想持續此行為,而漸漸減弱消失。此治療法主要以治療師提供當事人想像其情境的細節,讓他以自我察覺的方法來改變其錯誤的行為。例如:當當事人想吸煙的時候,把吸煙與嘔吐的感覺作連結想像,使她覺得吸煙的行為是噁心的而減少吸煙的行為。 系統減敏感法(systematic desensitization)是先找出案主焦慮的原因,在教案主如何使肌肉放鬆。當案主面臨焦慮時,便告訴自己別緊張讓肌肉放鬆,逐漸使案主減輕對焦慮事物的恐懼。 |