教甄◆課程與教學題庫下載題庫

A技能練習~要集中

C分散練習>集中練習

D教師需給予學生錯誤回饋，修正

(A) 內容或技能易於掌握時宜採「分散練習法」 →後期(技能簡易)，集中練習優於分散練習。
(B) 「全部練習法」易聯繫各部分的技能形成全面的了解 
(C) 一般而言，「集中練習」優於「分散練習」

初期，分散練習優於集中練習； 後期(技能簡易)，集中練習優於分散練習。
(D) 教師應避免提供學生即時回饋，讓學生學會自主校正 →需要矯正學生錯誤，使學生集中注意、反覆練習。

出自《戴帥-主題式教育專業科目》第四單元：教學方法4-1

「集中練習」的時機：

• 要學習的技能屬較容易及較快掌握。

• 學習的動機夠高。

• 要模疑比賽的疲勞狀態。

• 可以用作練習的時間不多（就快到比賽日期）。

• 運動員已經處於學習階段的後期，而且技術水平和身體狀態都很好。

「分散練習」的時機：

• 要學習一個新鮮而且複雜的技能。

• 因學習該項技能而出現的疲勞（生理或心理）可能引致受傷。

• 疲勞會導致運動員學到錯誤的動作。

• 運動員（青少年）的集中能力較低。

• 學習的動機不高。

• 運動員的體適能狀況不足以接受不斷重複的練習。

• 天氣太熱及潮濕，容易發生水分流失或熱傷害。