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1.下視丘 與食慾有關 

下視丘除了調節體溫和生理時鐘等重要生理功能外，也和我們內分泌功能息息相關，包括產生「釋放激素」促使腦垂腺維持荷爾蒙平衡，以及當我們口渴時產生「抗利尿激素」來維持身體水分平衡。此外，下視丘也掌管我們的食慾，間接會影響體重和血糖，如果下視丘發生問題，可能就會出現暴飲暴食導致的肥胖。

2.腦垂腺 分泌5種賀爾蒙

腦垂腺位在腦中央靠近鼻腔處，一個稱為「蝶鞍」的小凹槽內。除了分泌甲狀腺、腎上腺皮質及性腺刺激素外，還會分泌一種重要的荷爾蒙--生長激素，主要的生理功能是促進骨頭和肌肉生長、脂肪代謝，與我們的身高和身體組成有關。另外「泌乳素」也是由腦垂腺製造分泌，通常是在婦女生產後分泌最多，主要的...

1.下視丘 與食慾有關 

下視丘除了調節體溫和生理時鐘等重要生理功能外，也和我們內分泌功能息息相關，包括產生「釋放激素」促使腦垂腺維持荷爾蒙平衡，以及當我們口渴時產生「抗利尿激素」來維持身體水分平衡。此外，下視丘也掌管我們的食慾，間接會影響體重和血糖，如果下視丘發生問題，可能就會出現暴飲暴食導致的肥胖。

2.腦垂腺 分泌5種賀爾蒙

腦垂腺位在腦中央靠近鼻腔處，一個稱為「蝶鞍」的小凹槽內。除了分泌甲狀腺、腎上腺皮質及性腺刺激素外，還會分泌一種重要的荷爾蒙--生長激素，主要的生理功能是促進骨頭和肌肉生長、脂肪代謝，與我們的身高和身體組成有關。另外「泌乳素」也是由腦垂腺製造分泌，通常是在婦女生產後分泌最多，主要的功能是促進乳汁分泌，泌乳素同時會抑制性腺功能，讓媽媽在哺乳期間不會排卵也不會有月經。

3.甲狀腺 調節身體新陳代謝 

甲狀腺是位在喉結下方一個蝴蝶狀的腺體，有左右兩葉，中間的狹部橫跨氣管。甲狀腺荷爾蒙能夠調節身體的新陳代謝速度，身體器官大至心血管、腸胃道、神經系統、肌肉骨骼，小至皮膚、毛髮都會受影響，此外甲狀腺荷爾蒙還會影響生殖及性腺功能。

4.副甲狀腺 與骨骼健康相關 

副甲狀腺是因為緊鄰甲狀腺才被稱為「副」甲狀腺，與甲狀腺本身負責不同的內分泌功能，主要是調控鈣離子和磷離子的平衡，和我們的骨骼健康息息相關。近年來因為健康檢查的盛行，副甲狀腺的疾病盛行率也漸漸增加。

5.腎上腺 分泌壓力性荷爾蒙 

腎上腺由於位在兩側腎臟「上方」而得名，是兩個「輕薄」的錐狀腺體，雖然重量約4公克，卻是我們最不可或缺的內分泌器官。腎上腺可以分成表面的「皮質」、裡面的「髓質」，髓質是分泌腎上腺素和正腎上腺素，在我們遇到壓力時會分泌出來刺激交感神經的作用，讓我們能夠面對緊急狀況。

皮質部分會分泌3種荷爾蒙，包括微量「雄性素」、「醛固酮」以及「腎上腺皮質醇」。「醛固酮」是使血壓上升的荷爾蒙，所以減少醛固酮作用的藥物已經被當成降血壓藥物使用了。「腎上腺皮質醇」主要能夠在遭遇壓力下提升血糖、血壓，提供足夠能量來對抗壓力，還有促進脂肪、蛋白質的代謝以及抗發炎作用。

6.胰島 負責血糖穩定

胰島是胰臟裡一群具有內分泌功能的細胞所組成，被許多外分泌小導管組成的腺泡包圍著，就好像散在汪洋中的小島，因此稱為「胰島細胞」，主要分泌的荷爾蒙是胰島素和升糖素，負責維持血糖穩定。胰島素會使血糖降低、升糖素則會使血糖上升，如果體內胰島素不夠或是胰島素作用變差，就會造成高血糖或糖尿病。此外，胰島素也是合成性的代謝荷爾蒙，會促進體內蛋白質和脂肪的合成，可能造成體重增加。

7.性腺 分泌性荷爾蒙

性腺除了可以產生精子、卵子來孕育下一代，分泌「性荷爾蒙」也是主要功能。女性荷爾蒙包括雌激素、黃體素，能刺激乳房發育，維持月經週期，減少骨質流失、促進膠原蛋白合成，降低壞的膽固醇。男性荷爾蒙以睪固酮為主，能刺激男性特徵表現，例如毛髮生長，特別是身體中軸的毛髮、聲音變低沉、皮脂分泌多，增加肌肉量、維持骨密度，睪固酮也會作用至腦部來刺激性慾、增加活力。