教育學程◆教育基本知識題庫下載題庫

七大主題軸

參考網站

http://teach.eje.edu.tw/9CC/fields/healthsport-source.php

1.生長、發展
(1)由出生、成長、老化、死亡的各發展階段，開發個體生長、發育和身體功能的潛能。
(2)健康是多層面的，個人可以採取有效自我照顧的方法來增進健康。
(3)對個人身心健康與家庭、社會和諧而言，性是人類生活中重要的一部分。

2.人與食物
(1)食物的價值在於提供人生各階段身體所需的營養素及滿足心理的需求。
(2)食物的選擇，受到社會、文化、經濟、自然環境及政策等因素的影響。
(3)良好的飲食習慣能使食物被人體充分利用，而安全的食物製備及保存過程，可提高食物的價值。
(4)飲食與運動對健康有密切關係。

3.運動技能
(1)運動技能可透過基礎性、特殊性的動作發...

七大主題軸

參考網站

http://teach.eje.edu.tw/9CC/fields/healthsport-source.php

1.生長、發展
(1)由出生、成長、老化、死亡的各發展階段，開發個體生長、發育和身體功能的潛能。
(2)健康是多層面的，個人可以採取有效自我照顧的方法來增進健康。
(3)對個人身心健康與家庭、社會和諧而言，性是人類生活中重要的一部分。

2.人與食物
(1)食物的價值在於提供人生各階段身體所需的營養素及滿足心理的需求。
(2)食物的選擇，受到社會、文化、經濟、自然環境及政策等因素的影響。
(3)良好的飲食習慣能使食物被人體充分利用，而安全的食物製備及保存過程，可提高食物的價值。
(4)飲食與運動對健康有密切關係。

3.運動技能
(1)運動技能可透過基礎性、特殊性的動作發展來培養，並能應用於日常生活中。
(2)了解各種運動概念，以提升運動技能。
(3)了解並遵守各項運動規則，進而依據規則，從事運動。

4.運動參與
(1)身體活動的參與是人類生活的重要型態，具有個人、社會和文化層面的意義。
(2)運動參與是充實休閒生活、增進體適能的重要方式。
(3)具備正確的運動概念有助於參與適當的身體活動與發展計畫。
(4)透過欣賞和參與各種身體活動，了解本土及其他領域的體育活動。

5.安全生活
(1)具備安全概念，應用安全資源，執行社區安全行動，以適應現代生活。
(2)具備緊急情況處理及急救技能，以降低傷害的嚴重性。
(3)具備正確使用葯物的概念，避免物質(葯物)濫用，而危害個人、他人及社會健康。
(4)具備運動傷害預防及處理的知能，以減少運動事故傷害發生並維護身體健康。

6.健康心理
(1)正確認識自己，肯定與接納自己，並且能夠自我實現，是心理健康的基礎。
(2)良好的人際關係讓人覺得幸福、有歸屬感，並能增進家庭和諧、團隊表現及社會支持。
(3)壓力調適、情緒管理、有效溝通與問題解決等技巧，有助於行為的適應。
(4)社會、文化中多元的價值觀應被了解與尊重，並培養健全的生活態度與運動精神。

7.群體健康
(1)健康促進與疾病預防在於管理與改善健康狀態，以提升健康品質。
(2)消費者能辨認健康與運動資訊的正確性，並經由合適管道選擇健康與運動的服務及產品。
(3)在營造個體、社區與環境健康的過程中，人與環境是相輔相成的。