專技◆護理師◆內外科護理學題庫下載題庫

肩部和上臂的大多數運動都離不開三角肌。一般來說，手部肩膀推、舉等動作都需要三角肌發力；三角肌強壯的話，對很多屬於力量性的運動或是揮拍運動等，都有很大的幫助。三角肌的肌肉動作：

前三角肌可使手臂做向前彎曲動作及手臂前彎橫越過胸前的動作。 
中三角肌可使手臂做外展動作。
後三角肌可使手臂做向後伸直、向後舉起的動作。