詹郎二氏論:藉由心理生理反應,而覺察與改變自身情緒。
《詹郎二氏情緒論》
此一理論強調,情緒並非由外在刺激所引起,
而是由身體(或內臟器例如心跳),反應之變化所致。
例如,大地震時,我們的心跳就加快,
而心跳加快的知覺引起我們恐懼情緒的反應。
http://fion537.pixnet.net/blog/post/24825333-%E2%97%8E情緒論(來源與整理)
詹郎二氏情緒理論可以用一個例子解釋,例:發現自己逃跑(生理),覺察到自己很害怕、緊張(心理)。由此來看題目:要覺察到心理開心、快樂,那麼生理可以怎麼表現呢?答案中B較符合-發現自己放鬆微笑(生理),覺察到自己開心快樂(心理)。
7 如果你的心情不好,根據詹郎二氏論(The James-Lange Theor..-阿摩線上測驗