我一定會成功的 →自我陳述(自我對★...
認知行為矯治法(cognition behavior modification;CBM)
1.由Meichenbaum所提出,壓力情緒是不當思考的結果,因讓當事人獲得實際的因應技巧來處理所遇到的困難,起初是給ADHA且社會行為差的小朋友使用
2.兩種策略
(1)放聲思考法(think out loud)→顧名思義就是把思考過程說出來!是種勝任策略,求無錯誤
(2)自我引導法(self-instruction)→引導目前的行為!為因應模式,從錯誤中學習。
73.運用放聲思考法(Think Aloud protocol)於問題解決程序中..-阿摩線上測驗