74.重量訓練中(神經系統的適應)，肌肉對於訓練產生反應，只能使用多少的潛能？
(A)20%
(B)30%
(C)40%
(D)50%

答案：B
難度： 適中

最佳解!
	shut up! 高一下 (2014/03/05) 二、神經系統的適應　　肌肉對於訓練產生反應，只能使用 30%的潛能。若訓練時使用相同的方法或負荷，僅僅引起相同比例的訓練適應。為了提升或產生更高的適應閾值，運動員必須使用更強的刺激，因為最大的刺激才能引起最大的效果(林正常，2001)。神經方面的訓練效應在訓練初期肌力發展上，扮演著主要的角色。當人體接受外來刺激時，中樞神經系統(central nervous .....看完整詳解檢舉

	3F 綺羅生大一下 (2013/05/15) 樓上的都很假，讚都是自己按的，想要賺Y幣也不用這樣吧！檢舉
	4F 小叮噹高二下 (2013/05/16) 最佳解有Y幣????沒那麼無聊吧... 檢舉

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