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上一題
75.下列有關PRE及RRE的敘述,何者正確?
(A)PRE屬於等張阻力運動,RRE屬於等長阻力運動
(B)PRE訓練時所使用的阻力是漸漸增加,RRE訓練時所使用的阻力是漸漸減少
(C)PRE是用來訓練肌力,RRE是用來訓練耐力
(D)PRE較容易產生肌肉酸痛疲勞,RRE較容易產生拮抗肌不平衡的現象


答案:B
難度: 適中
1F
Wendy Lin 高一下 (2020/06/15)

A. PRE 屬於漸進式阻力運動,RRE 屬於一開始就給最大阻力的阻力運動

C. PRE、RRE為精簡的阻力訓練方法,讓個案可以在短時間內達最大效果(肌力)

D. RRE 較容易產生肌肉酸痛疲勞,PRE 較容易產生拮抗肌不平衡的現象

75.下列有關PRE及RRE的敘述,何者正確? (A)PRE屬於等張阻力運動,..-阿摩線上測驗