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88.高地訓練(Altitude Training)是利用空氣稀薄,氣壓低的高海拔地 帶,以提高心肺功能,加強有氧耐力為目的之訓練法。其訓練期限以:
(A)一週
(B)二至四週
(C)五至八週
(D)九至十二週為宜。
教甄◆體育專業
-
96 年 - 國立中興高級中學96學年度第1次教師甄試體育科試題卷#530
答案:
B
難度:
簡單
0.668
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Chih-wei Huan
高三下 (2010/06/02)
根據研究顯示,上2500公尺高地後第一天,紅血球生成素馬上增加。兩周之.....
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2F
Hsinwen Chang
高二下 (2012/05/23)
身體的適應調節機制!背起來就對哩
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