42. 大緯愛好戶外活動，每天晚上都會到河濱公園附近溜直排輪或玩滑板，有時因為運動過度造成肌肉拉傷、韌帶扭傷，或不小心撞擊造成腳踝扭傷。醫師對於愛好運動的大緯，建議運動前進行暖身活動，下列何種活動較適宜？
(A) 吊單槓10分鐘
(B) 舉重10分鐘
(C) 衝刺跑步10分鐘
(D) 四肢全關節活動10分鐘

大緯愛好戶外活動，每天晚上都會到河濱公園...