主題:出現扭傷時如何處理


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休息(Rest)、 冰敷(Ice)、 壓迫(Compression)、 抬高(Elevation) 是處理急性運動傷害的四大原則,也就是一般所說的RICE原則。

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關鍵字:RICE原則抬高抬高(Elevation)休息休息(Rest)冰敷冰敷(Ice)、壓迫壓迫(Compression)、扭傷