主題:哀傷反應歷程


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http://mypaper.pchome.com.tw/daisyyoung/m/post/1321692333 心理學家們針對個體面臨哀傷情境後所引發的反應歷程,分別作過許多不同的調查及說明,不過大體而言,可分為以下五個階段: (一)、震驚及否認階段(shock and denial stage):通常發生在事件發生48小時內,會出現麻木、不相信等反應,這是個體為適應不舒適及痛苦的一種正常反應。 (二)、憤怒階段(anger stage):當否認階段過去後,代之而起的反應就是憤怒及責備。這個階段對當事人及其週遭的人而言均非常辛苦,因為當事人的憤怒難以控制且隨意發生,以致影響到正常生活。 (三)、討價還價階段(bargaining stage):由於多次面臨憤怒及責備心境,案主開始尋找替代反應,由此開啟了這個階段。這是案主試圖尋求心靈平靜的階段,是其與神的一種秘密的心靈對話。 (四)、傷心憂鬱階段(depression/sadness stage):這是面臨傷痛必經的一種正常反應,因此無須勸導當事人停止憂傷。此外,如果我們能讓當事人了解我們對其傷痛的支持,會使其更能自在地表達憂傷。 (五)、接受階段(acceptance stage):一旦個體能成功走出悲傷階段,就進入接受階段。個體會較能接受現實,適應憂傷及憤怒情緒。但須注意接受事實並不代表個體已變為快樂心境,只能說是一種暫時的休息及接受現實。

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