主題:添加副食品的年齡及順序

台大醫生說一開始可以將米粉或麥粉加在牛奶中 添加副食品的年齡：副食品添加的年紀一般以四到六個月為原則。最小不要小於四個月，因為腸胃道吸收功能、及免疫功能都未成熟，並不建議添加任何食品。最晚也不要超過六個月以上。因為一歲以上的飲食習慣就要進展到以一般食物為主食，牛奶為副食的階段(一日二至三次)，如此才能符合日漸增加的營養需求，利用6-12個月這段至少半年的時間來訓練食物的轉換，才有辦法達到這個目標。  副食品添加原則：  1.一次添加一種新食品，且應從少量開始。濃度由稀變濃，適應後（一般是一星期後）再添加新的食物。 2.每吃一種新的食物時，應注意嬰兒大便及皮膚症狀；如有腹瀉及皮膚出疹等情形，最好暫停這種副食品，改由其他副食品開始添加 3一開始的可先將米粉或麥粉加在牛奶中，但漸漸的要調成糊狀以湯匙餵食。   添加副食品的順序：添加副食品有一定的順序，六個月前可添加蔬菜汁及果汁，以及米粉、麥粉；漸進到糊狀（果泥、菜泥、米糊、麥糊、蛋黃等等)，這些食品適應後，在約七至十個月大後，包括各種肉類，肉鬆豆腐等都可以吃 。量以漸漸增加為原則。慢慢的可以將一餐、兩餐完全以副食品代替。 參考網址: http://www.ntuh.gov.tw/Ped/health/DocLib2/%E6%B7%BB%E5%8A%A0%E5%89%AF%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%B8%B8%E8%A6%8B%E5%95%8F%E9%A1%8C.aspx