主題:精力過剩理論、放鬆和休養理論、練習理論

1、精力過剩理論（The Surplus Energy Theory of  Play）： 最早由Friedrich Schiller 提出，認為遊戲是「精力的發洩」（Blowing off Steam）。Schiller將遊戲定義為是充沛精力之無目的的耗用。他的基本假設是：人和動物都是受到基本的食慾需求，而認真地從事工作；而遊戲則是基本需要滿足後，剩餘精力的成果。（江麗莉，1997；吳怡儒，1997，陳昭志，1997）。另一學者Spencer亦提出遊戲是生活滿意的一種潛意識產品，克服和支配是種天生的本能。 2、放鬆和休養理論（The Relaxation and Recreation Theories of  Play） 首創於Moritz Lazarus，Lazarus認為人在生活中會消耗腦力及身體上的能量造成疲勞，因此需要充分的休息才能獲得真正的恢復。只有透過遊戲和休閒活動，才能提供恢復健康的功能。而放鬆論的倡導者Patrick則將休養論加以擴充；強調遊戲可以幫助個體讓疲乏的心理得到鬆弛，認為在遊戲中不僅可以恢復身體上的各種損失，並且可以修養精神、恢復疲勞。 3、練習理論（The Practice Theory of  Play of  Pre-exercise Theory of Play） 由Groos提出。他認為遊戲具有適應的目的，不單只是為了消除原始之本能，而是幫助個體加強日後所需之本能，是一種成人活動的練習。McDougall（1923）亦指出，遊戲是由本能需求所衍生的活動，個體藉由一種安全的方法製造練習的機會，使這些本能更需完善，以利日後生活所需（湯志民，1997）。 Groos注意到小孩遊戲隨發展而有所改變： （1）實驗性遊戲：包括知覺和動作練習的遊戲，目的在幫助自我控制的發展。 （2）社會化遊戲：包括打架追逐、模仿社會性與家庭性的遊戲。目的在促進人際關係的發展。