主題:系統減敏感法


想要觀看完整全文,請先登入

「系統減敏感法」的作法並不是一下子就讓患者接觸實際情境,只是在治療室內,指導患者想像該情境的景象。景象由最無礙的,到最恐怖的,一幕幕的前進。愈往恐懼的情境想像,患者可能會尖聲撕吼,也可能四肢顫抖,如陷入深淵裡,手足無措;但治療者會適時讓患者停止想像,全身放鬆。想像情境不再引起緊張,治療者再指導患者進入實際的情境。曾經有一位中年婦女,她只要一想到棺材就會惶恐莫名,但是棺材的影像卻老是浮現在腦海中,揮之不去。經治療師發現,在她懷孕期間,丈夫有外遇,之後就變得抑鬱寡歡,心裡充滿怨懟,欲置丈夫於死地。但是囿於婦德的觀念,這位擔驚受怕的婦人面臨咒夫的悲慘局面,久久無法平復。他極力要抹去那可怕的念頭,但服了多種藥品後,效果仍然不佳。治療師決心要試用「思考阻斷法」,用另一個想法來抵銷原有的想法(undoing the undoing)。每當她在想到棺材時,就轉移目標咒罵自己,她的注意力一直投注在這想法上。..

想要觀看完整全文,請先登入


關鍵字:思考阻斷法治療室系統減敏感法undoing the undoing訂出焦慮階層表進行系統減敏感程序鬆弛訓練