主題:自律學習

【解】自律學習：此概念首由班度拉(Bandura)提出。班度拉(Bandura)認為透過主動建立目標、自我評鑑、自我增強可建立及維持行為的動機。季摩曼（Zimmerman）另提出自律學習三環，認為自律學習的三個活動是交互作用的，愈有效的學習者愈能對此三環給與控制和指導。 1. 行動前思考（forethought）：在行動前，自律的學習者會從事思考活動，包括：計劃、任務分析、正向思考。他們會發展學習的描述性知識，以知道有關的特定的學習策略；發展學習的過程性知識，以知道如何實施這些策略；發展學習的條件性或後設認知知識，以知道這些策略的適用條件和背景。 2. 表現或意志控制（performance/volitional control）：此階段所使用的改進學習的策略有自我教導技術、編碼和檢索、集中注意力、組織，此外，自我調整的學習者會紀錄學習結果，觀察和追蹤自己的表現，獲得對學習結果的自我回饋和自我覺知。 3. 自我省思（self-reflection）：對自己的學習結果進行自我判斷和因果歸因。自律的學習者較少把學習的表現差歸因於能力低，而會歸因於缺乏努力或無效的策略。