主題:解碼長壽的秘密

要發現長壽的秘訣，健康專家正在研究，達到年齡超過100人。研究人員說，大約30％的人口老齡化是遺傳的。而對於那些極端的晚年，家族病史可能發揮更為重要的作用。例如，魯本·朗的母親活到100。他是近102家，仍然沿襲著法律。托馬斯·皮爾斯博士還研究了這些超人的百歲老人，他發現，許多百歲老人缺少某種基因，E-4，這與心臟疾病和老年癡呆症的風險增加。一項研究發現，基因是在29％的年輕男性，但只有15％的百歲老人。皮爾斯還試圖確定是否達到100人的有某種類型的保護性基因。研究人員還發現，兒童的百歲老人有60％的降低率的心髒病，糖尿病，中風和高血壓。有一天，所有的基因研究將導致藥物，可以減緩衰老的進程。其他專家認為，良好的飲食習慣是非常重要的。沖繩是他們的長壽而聞名。它們包括大量的蔬菜，豆腐，味噌，在他們的飲食和一些魚和肉。在沖繩的長老已經經歷了兩次世界大戰，並計入飲食，以解民困的戰爭 - 當人們極其惡劣。這個可憐的人的飲食會今天他們長壽的關鍵。專家研究沖繩除了良好的生活習慣和飲食習慣，也有助於他們的長壽“ikigai”翻譯“的東西，讓一個人的生命價值的生活。”