主題:認知-情緒-行為三因素

☆Corsini及Wedding對於認知、情緒與行為三大因素： 1、認知因素：共通化、頓悟、示範。 （1）共通化：當當事人瞭解到他們並不孤單，別人也有類似的問題，而且會有機會改善，人類受苦是共通現象，當事人會產生希望，更有動力。 （2）頓悟：協助當事人逐漸覺察自我及瞭解他人，並覺察他們對自己的原先動機及行為的不同觀點時，舊的執著產生鬆動，新的成長會慢慢產生。 （3）示範：個體可由觀摩學習他人的好行為而得到新的或好的影響，在諮商過程中當事人也可以模仿學習諮商師如人際關係、處理態度或其他有利諮商目標的行為。 2、情感因素：接納、利他主義、情感轉移。 （1）接納：為一種無條件正向關注的感覺，尤其是發自諮商師自然而為的真誠態度，對當事人而言產生包括有被專注、同理與尊重的感覺。 （2） 利他主義：諮商中的改變源自於當事人體會到自己接受了諮商師或其他團體成員的關愛及照顧，或是體認到自己可以對他人或團體成員提供關愛及照顧，覺得自己有能力照顧幫助別人。 （3）情感轉移：在諮商歷程中，於諮商師與當事人之間，或團體成員間的情緒連結，例如將自己對父親的情結，情感轉移至諮商師，在諮商歷程中藉由諮商澄清及解開自己對父親壓抑的情緒感受。 3、行為因素：現實體驗、發洩、互動。 （1）現實體驗：當當事人在諮商歷程中感受到安全有信心，有意願去體驗新行為，願意接受諮商師或其他團體成員的支援與回饋，則改變逐漸成為可能。 （2）發洩：於諮商歷程中，當事人感受到安全可以在諮商師的接納下以各種情緒宣洩的方式包括大喊、哭泣或其他宣洩的諮商方式，而且宣洩以後仍然感受到被接納及安全。 （3）互動：當當事人能夠在團體互動下感受到安全被支援，願意向團體開放自己，甚至勇敢的向諮商師或團體成員承認自己需要改善的行為，代表當事人產生改善的行動。 http://www.wretch.cc/blog/shintre/33661173