主題:認知行為治療基本哲學


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  理論 基本哲學 認知行為治療 人傾向吸收錯誤的思考,導致情緒與行為上的困擾。 認知是我們如何感覺與行動的主要決定因素。 治療主要針對認知與行為,強調思考、決定、問問題、實行與在決策的角色。此為一種心理衛教的模式,強調治療是一種學習的過程,包括學習與練習新的技巧、學習新的思考方式,以及學習更有效的因應問題方式。    

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關鍵字:一種學習的過程導致情緒與行為上的困擾收錯誤的思考行為治療