主題:認知行為治療重要概念

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理論重要概念認知行為治療雖然也許心理問題是根植於兒童時期，它們卻是透過現有的思考方式而被強化。個人的信念系統是疾病的主要成因。內在對話在個人的行為上扮演關鍵角色。當事人的目標是檢驗錯誤的基本假定與不良信念，並用有效的信念取代它們。認為改變認知就能改變情緒

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