主題: Maslow 約拿情節(Jonah complex)

「約拿」是聖經裡面的一個人物。他本身是一個虔誠的基督徒，並且一直渴望能夠得到神的差遣。 有天神終於給了他一個光榮的任務，去宣佈赦免一座本來要被罪行毀滅的城市——尼尼微城。  約拿卻抗拒這個任務，他逃跑了，不斷躲避著他信仰的神。神的力量到處尋找他，喚醒他，懲戒他，甚至讓一條大魚吞了他。 最後，他幾經反覆和猶疑，終於悔改，完成了他的使命——宣佈尼尼微城的人獲得赦免。 「約拿」是指代那些渴望成長又因為某些內在阻礙而害怕成長的人。 對於約拿來說，他不願意成就神的旨意是因為仇恨。這座他要布赦免的尼尼微城是毀滅他家族的死敵。  上帝要約拿到尼尼微城去傳話，這本是一種崇高的使命和很高的榮譽，也是約拿平素所嚮往的。 但一旦理想成為現實，又感到一種畏懼，感到自己不行，想迴避即將到來的成功，想推卻突然降臨的榮譽。   馬斯洛給他的研究生上課的時候，曾向他們提出如下的問題：『你們班上誰希望寫出美國最偉大的小說？』『誰渴望成為一個聖人？』『誰將成為偉大的領導者？』等等。據馬斯洛記錄，他的學生們在這種情況下，大家通常的反應都是咯咯地笑、紅著臉、不安地蠕動。馬斯洛又問：『你們正在悄悄計劃寫一本什麼偉大的心理學著作嗎？』他們通常紅著臉、結結巴巴地搪塞過去。馬斯洛還問：『你難道不打算成為心理學家嗎？』有人回答說，當然想啦。馬斯洛說：你是想成為一位沉默寡言、謹小慎微的心理學家嗎？那有什麼好處？那並不是一條通向自我實現的理想途徑。 約拿情結的問題還在於，自己怕出名，如果別人出了名，他又會嫉妒，心裡巴不得別人倒霉。這種情結阻礙生命成長和自我實現，馬斯洛取名為約拿情結。仇恨是我們在現實生活中最常發現的阻礙成長的內在原因。愛的需求和實現自我的需求同樣如此重要，以致於任一壓抑都會帶來個性中的神經症傾向。約拿情結發展到極致，就是「自毀情結」，即面對榮譽、成功、幸福等美好的事物時，總是浮現「我不配」，「我受不了」的念頭，最終把倒手的機會放棄了。   美國心理學家 Abraham Maslow 用約拿的故事，引伸了一個新的心理學名詞，叫“約拿情結。”（Jonah Complex）他說約拿情結就是對成長的恐懼，是指人們在從事一件偉大事業時，往往會因缺乏自信而有一種畏懼的心理。 Maslow 說約拿情結的基本特徵可以分為兩個方面，一方面表現在對自己，另一方面表現在對他人。對自己而言，約拿情結的特點是，逃避成長，拒絕承擔偉大的使命。對他人而言，約拿情結的特點是，如果別人表現出優秀之處，他會嫉妒；如果別人受到了祝福，他會心裡難受；如果別人倒了楣，他會幸災樂禍。 它源自於心理動力學理論上的一個假設：人不僅害怕失敗，也害怕成功。它反映了一種對自身偉大之處的恐懼，是一種情緒狀態，並導致我們不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避去發掘自己的潛力。