主題:認知行為治療基本哲學

  理論 基本哲學 認知行為治療 人傾向吸收錯誤的思考，導致情緒與行為上的困擾。 認知是我們如何感覺與行動的主要決定因素。 治療主要針對認知與行為，強調思考、決定、問問題、實行與在決策的角色。此為一種心理衛教的模式，強調治療是一種學習的過程，包括學習與練習新的技巧、學習新的思考方式，以及學習更有效的因應問題方式。