主題:眼動身心重建(EMDR)

EMDR的治療程序包括了八個階段，分別為： 1.「患者病史檢驗」─在第一個階段，要評估患者是否適合接受此一療法，及 訂出合理的治療目標和可能的療效。 2.「準備期」─幫患者預備好進入重溫創傷記憶的階段，教導放鬆技巧，使患 者在療程之間可以獲得足夠的休息及平和的情緒。 3.「評估」─用已發展出的「SUDS量表」，評估患者的創傷影像、想法，和記 憶為何，分別出何者嚴重，何者較輕。 4.「敏感遞減」─實際操作動眼和敏感遞減階段，以逐步消除創傷記憶。 5.「植入」─以指導語對患者植入正向自我陳述和光明希望，取代負面、悲觀 的想法以擴展療效。 6.「觀照」─把原有的災難情況畫面，和後來植入的正向自我陳述和光明想法， 在腦海中連結起來，虛擬練習「以新的力量面對舊有的創傷」。 7.「結束」：準備結束治療，若有未及完全處理的情形，以放鬆技巧、心像、催 眠等法來彌補，並說明預後及如何後續保養。 8.「評估」：總評療效和治療目標達成與否，再訂定下回治療目標。 對於創傷後壓力症候群(PTSD)有好的療效 http://www.psychpark.org/psy/emdr.asp