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主題:Carl Rogers個人中心治療法(Person-Centered Therapy)


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個人中心治療的理論主要源於1940年代羅吉斯所提出的人本主義心理學,當中不少概念來自存在主義的觀點,例如強調人的自由意志和責任,強調人生的意義等。 羅吉斯相信人本身是可信任的,並且自身有能力去理解和解決自己的困難和個人成長[2]。 在起初的階段,個人中心治療被稱為「非指導性輔導」 (non-directive counseling),強調治療師本身的態度和個人特質,並指出治療關係是決定治療效果的最重要因素。而精神分析學派一向重視的分析理論和技巧,則被羅哲斯所批評。 之後,到了1950年代,個人中心治療被稱為「案主中心治療」,強調在輔導過程中,以案主為中心的理念。而且在此階段的「案主中心治療」著重案主本身的世界觀多於澄清事主的感受。 1980年代開始,「案主中心治療」開始被稱為個人中心治療,反映出該理論已不再局限於心理治療的領域上,其取向被廣泛擴展到教育、工業、小組、解決分爭,甚至是世界和平等領域或議題上。 羅吉斯所強調的案主自我治癒 (self-healing) 的能力,已經成為現今心理治療上其中一項非常重要的基礎理論。因此,現今無論治療師採取何種理論取向,都非常強調以案主為治療中心的信念,並且相信事主有能力作出決定和改變。 個人中心治療法的本質是不把當世人當作病患看待,而是將它是為求助者;治療人員也不以治療專家自居,而是將自己的身分是為協助當事人自我成長的諮商員,因此重視當事人的責任與能力,以同理心來面對當事人內在,關心其知覺,並由下列三方面來激發自我察覺,以實現自我功能。 當事人本身 要了解自己在自我觀念上可能有矛盾現象 有意願項諮商員坦承自己的感受 當事人與諮商員之間的關係 當事人相信諮商員,並有充分的安全感 諮商原具有專業素養並能適當表露在助人的歷程中 諮商員本身 真誠一致:表裡合一,使當事人感覺到他是誠懇而富有人情味的。 無條件的積極關注:對當事人的關注態度,是不求回報,完全出於自身真誠的意願。 同理心:諮商員專心傾聽,設身處地去體會當事人的心境(包括他的感覺、需求、慾望、恐懼等)的心    理歷程,稱為同理心。包括主觀的"感人觀點"與客觀的"知人之所感" 陳嘉陽下冊P242 所以判斷起來應該是不用幫當事人診斷她的問題,而是讓他自己來自我覺察   理論 基本哲學 個人中心治療 對人性的看法是正面的;我們有朝向充分運作的傾向。在治療關係的脈絡下,當事人體會到過去拒絕覺察的感受。當事人朝向具有漸增的覺察力、自發性、自我信任及內在導向。   當事人有潛力變成能覺察到問題和解決方法的人。相信當事人有自我引導的能力。 心理建康是理想我與現實我的一致。適應不良是個人想要成為的樣子與實際狀況有落差的結果。 焦點放在此時此刻,以及感覺的體驗與表達。   個人中心治療(Person-Centered Therapy)是由羅吉斯於二十世紀四、五年代在美國所創立的一個心理治療取向,或會被稱為「非指導式治療」、「當事人中心治療法」。與心理分析學派有很大的分別,強調人的正面成長和發展,並且非常著重治療師本身的態度如一致(Congruence)、真誠(Genuineness)、無條件尊重(Unconditional Positive Regard)和同理心(Empathy)等,而非治療的技巧。 個人中心治療理論概述 1.人性觀:人性是積極向善的.具建設性.現實感且值得信賴 2.自我實現;以整體來看一個人與所處環境的互動,及互動所產生的經驗與自我指引的力量;強調人的主動性及主觀世界的重要性. 3.自我:與自我實現有關的概念是自我,要培養健康成熟的自我,需要讓一個人處於正向積極關注的環境中,即是有愛,溫暖,尊重與接納的環境中. 4.諮商師的角色: (1)當事人身 (2)當事人與諮商員之間的關係 (3).諮商員本身           真誠一致(congruence):諮商員必須表裡合一,不可隱瞞自己的情感,使當事人感覺到他是誠懇而富有人情味                 無條件積極關注 (unconditional positive regard):指諮商員對當事人的關注態度,是沒有任何條件的,不求回報的,完全出於自身真誠的意願.                   同理心 (empathy):治療師傾聽案主自述後,站在案主的角度,設身處地的體會案主的內心世界。      

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關鍵字:個人中心治療個人中心治療法羅吉斯存在主義人本主義心理學非指導式治療無條件的積極關注當事人中心治療法真誠一致內在導向