主題:Ellis 理情治療法
Ellis理情治療法 治療目標:培養當事人有正確的生活哲學,減少當事人不必要的情緒困擾及自我挫敗。 治療技術:ABC家庭作業(RET自助表格) 駁斥非理性信念(偵測-辯論-分辨) 幽默的使用(讓當事人不那麼嚴肅) 改變自我告知內容(多使用"教喜歡"的字眼) ABC家庭作業:A源起事件 B信念 C情緒和行為的結果 D駁斥干預 E效果 F新的感覺
關鍵字:
ABC家庭作業、
Ellis、
Ellis理情治療法、
RET自助表格、
信念、
幽默、
情緒和行為的結果、
源起事件、
理情治療法、
非理性信念