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主題:柔道的攻擊技術


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::: 柔道的攻擊技術 ::: 在攻擊技部分有以下幾大類:  1. 手技     過肩摔、肩車、丟體、雙手割、浮摔、掬投等, 以手臂力量為主。 2. 腰技     扶腰、釣進腰、掃腰等利用腰力,使勁摔倒對方。 3. 足(腳)技      膝車、釣進頂腳、小內割、大外割、大內割等利用掃摔。 4. 捨身技      先使自己失去重心和平衡,再趁勢將對方摔倒, 使對方受重擊。 真拾身技:巴投、裏投、隅返、俵返 橫拾身技:橫掛、橫車、浮技、谷落、橫落、橫分、 外卷入、內卷入、跳卷入 。  5. 固技(捉牢法) a. 壓制法: 也就是地面制敵的技巧..

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關鍵字:捨身技柔道固技手技掬投浮摔肩車腰技膝車足(腳)技