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主題:同理心


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表達同理心可運用下面的公式: 「你覺得……」------後面緊跟著情緒字眼及正確的強度。 「因為……」------後面緊跟著引起這個感覺的經驗或行為。   同理心反應方式 1.評估的對話 Q「我不曉得究竟是怎麼搞的,一點精力都沒有,要做的事情這麼多,可是我就是打不起精神來!」 A「噯!你不該有這種感覺!你應該想想做完了以後有多開心!」 2.解釋型的對話: Q「我不知道自己究竟是怎麼搞的,一點精力都沒有,要做的事情那麼多,可是我就是打不起精神來!」 A「噢!那可能只是感覺罷了!今天已經是星期五了,你也很累!」 3.支持型的反應: Q「我不知道自己究竟是怎麼搞的,一點精力都沒有,要做的事情那麼多,可是我就是打不起精神來!」 A「老王啊!有很多人都會有這種感覺,我以前就有這種感覺。」 4.探索型的對話: Q「我不知道自己究竟是怎麼搞的,一點精力都沒有,要做的事情那麼多,可是我就是打不起精神來!」 A「真的啊?你是不是病了?是不是今天發生了什麼事讓你情緒陷入低潮? 5.改換說法的對話: Q「我不知道自己究竟是怎麼搞的,一點精力都沒有,要做的事情那麼..

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關鍵字:同理心評估