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主題:Ellis 理情治療法


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Ellis理情治療法   治療目標:培養當事人有正確的生活哲學,減少當事人不必要的情緒困擾及自我挫敗。 治療技術:ABC家庭作業(RET自助表格)   駁斥非理性信念(偵測-辯論-分辨)   幽默的使用(讓當事人不那麼嚴肅)   改變自我告知內容(多使用"教喜歡"的字眼) ABC家庭作業:A源起事件        B信念        C情緒和行為的結果        D駁斥干預        E效果        F新的感覺

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