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主題:生涯輔導與諮商的歷程:苦、集、滅、道


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生涯輔導與諮詢歷程的架構分成“苦、集、滅、道”四個階段(經),每個階段內又分“開、示、悟、入”四個層次(緯)。  感悟:把生涯諮詢的流程用佛學的苦、集、滅、道四諦來概況,其實就是我們常說的提出問題(苦),分析問題(集),解決問題(滅、道)的過程,知識果然是相通的啊。  (一)苦:“為果之苦”,認清痛苦是什麼;  打開,即接案階段。  諮詢者對內反映出對自身困擾索解之不安,對外反映出對諮詢情景不熟的焦慮。  再加上東亞人種對心理輔導這種治療方式的期待有別於西方,如果能在第一次諮詢時有簡明的書面數據交代諮詢的功能、限制與配合事項,對往後的進行會有很大幫助。  指示,即困擾檢核。  諮詢初期如果能有設計周詳的生涯困擾檢核表,顯示生涯的阻隔因素,能夠讓當事人和諮詢師很快地進入狀態。  領悟,即生涯需求。  這個階段主要是提供一種安全且安靜的情境,讓當事人以演練的方式,激發出內在的生涯需求。  可用到的技術有生涯幻想。  進入,即鬆綁階段。  (二)集:“為因之集”,確知痛苦的來源,又稱活化階段;  前述在“苦”階段是以支持性、結構性的技術,諮詢師帶領當事人探索內心的衝突。  到了“活化階段”,諮詢歷程的結構性降低,諮詢師的支持性務必相對增加,否則容易造成當事人的中途流失。  打開,即心理評估。  指示,即結果解釋。  領悟,即原因集成。  進入,即假設驗證。  (三)滅:“為果之滅”,確定痛苦之可治;  這一階段,當事人需要學習一個暫時性的生涯決定,以解決苦源,苦因全消,即得真滅。  開,即質疑階段,當事人對於“為因之集”所產生的心理變化,懷疑自己能否克服阻力,達成新的目標。  示,即生涯抉擇。  悟,即難捨能捨,能捨即得。  入,即下定決心。  下決心後會有“後悔期”的發生。  感悟:我自己好像就有後悔期,做完選擇和決定後本來很堅定的,實際上所做出的選擇還是很脆弱的,一旦有些風吹草動,就會對自己做的決定懷疑和後悔,原來這是正常現像啊,如何處理呢?  (四)道:“為因之道”,消除痛苦的修煉。  開,即生涯規劃,包括確定目前的位置與未來的目標,蒐集必須具備的新條件,分析可能的路徑,選擇路徑並製定時間表等。  示,即行為控制,包括示範,角色扮演,自我契約,家庭作業等方法。  悟,即回溯控制。  入,追踪輔導。   金树人《生涯咨询与辅导》第二章笔记+感悟|个人成长- 新精英职业规划 ...

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關鍵字:分析問題提出問題生涯輔導與諮商苦、集、滅、道解決問題(滅、道)的過程