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程薇-心理學

主題:增進記憶方法


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(1)  軌跡法(位置法)(loci method):採用記憶中留存的空間性心像,去回想記憶中事物的位置。 (2)  字鉤法(peg-word method):適用於序列學習(serial learning),使用關鍵在於自己先有一套熟悉的字鉤,使用時依序將需要記憶的事物掛上就可以。序列學習時,如依序排列的事物很多,就會產生「序列效應」(serial position effect),前端者和後端者較容易記憶,分別稱為初始效應(primary effect)和時近效應(recency effect) (3)  關鍵字法(key-word method):適用於學習外語單字使用時先找一個與外語單字音近的母語詞,然後使用此母語詞造一可包含該外語單字的語句。 (4)  主觀組織法(subjective organization,SO):憑個人心理運作,將無組織無系統的訊息加以組織以便於記憶。

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關鍵字:軌跡法主觀組織法字鉤法