阿摩:辛苦一陣子,享受一輩子
100
(59 秒)
1(B).

83.教育部主辦中華民國體適能護照檢定,測驗項目包括下列哪五項? a.身體質量指數、b. (女)800 公尺跑走,(男)1600 公尺跑走、c.屈膝 仰臥起坐、d.伏地挺身、e.坐姿體前彎、f.垂直跳、g.立定跳遠
(A) abdef
(B) abceg
(C) abdfg
(D) bcdef
2(D).

38. 防止機能退化並促進健康最好的方法是?
(A) 食補
(B) 休息
(C) 藥補
(D) 運動
3(C).

67.身為教練的你,會為了幫助隊上選手增加運動中的自信心,而有些特別的作為。但是下面的作為,哪一個不是影響選手產生自信心的來源?
(A)提高選手對於比賽細節和工作的熟練與瞭解
(B)過去曾經有過好的比賽/運動表現與經驗,再來就會比較有信心
(C)得到算命師的加持與肯定
(D)獲得隊友、教練、家人的支持
4(D).

68.沒有運動員會希望自己受傷。身為專任教練的你,瞭解受傷的運動員可能的心理反應會有
(A)害怕原有的身份與地位喪失
(B)缺乏自信心
(C)表現降低
(D)通通都有
5(D).

下列關於體適能各組合的配對,下列何者較為正確?
(A)柔軟度=原地立定跳 
(B)爆發力=800 / 1600m 跑走 
(C)心肺耐力=坐姿體前彎 
(D)肌耐力=仰臥起坐。
6(D).

下列選項何者不屬於健康體適能的五大要素?
(A)心肺耐力
(B)肌耐力
(C)柔軟度 
(D)速度
7(B).

20、 運動時,通常會用下列哪一個常數減年齡後,進行推算個人每分鐘的最大心跳數?
(A)120
(B)220
(C)320
(D)420。

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