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[閒聊] 上胸沒肉,重訓會有改善嗎?-阿摩線上測驗


大約是32F
但因為上胸沒肉...所以很想讓上胸有肉點
知道重訓跟舉啞鈴?
是大家比較推薦的,那我想請問一下...............

 

string(12) "上胸沒肉"

上胸沒肉

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