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剛剛測驗

Zhang..
15 秒前 100分
Alish..
39 秒前 100分
張寶云
1 分鐘前 6分
何詠婷
2 分鐘前 80分
阿喵
2 分鐘前 100分

[問題]階梯有氧的階梯高度-阿摩線上測驗


最近想開始想運動
但家裡附近不方便跑步
所以想在家裡利用樓梯作階梯有氧
請問,有限制階梯要多高比較好嗎?...............

 

string(18) "階梯有氧踏板"

階梯有氧踏板

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