剛剛測驗

Suzuk..
7 秒前 100分
花栗鼠
17 秒前 100分
susan
39 秒前 100分
宛真
42 秒前 76分
lily
1 分鐘前 100分

[問題] 重訓後的酸痛處理-阿摩線上測驗

因為太久沒去新體重訓了...
昨天一重訓完,今天肌肉開始酸痛
我知道是正常現象

可是我忘了明天有重要的事情,需要用到肌肉...............

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切尔西平单季连胜纪录 英超史上仅两队13连胜