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翠華
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劉小妍
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翠華
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八大秘诀让MM们放心吃甜品-阿摩線上測驗

 一、控制食用量,是最高指导原则 甜点或点心会让人发胖是因为热量较一般食物高,所以,只要吃得适量,一点都不会增加体重。当然,正在减肥的人,如果拒绝点心和零食比较能快些达到效果。不过,如果你并不想戒掉美味的甜点,又不愿减肥失败,就只有事先做好阶段性的计划,严格控制点心的食用量,一来可以让精神...............

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切尔西平单季连胜纪录 英超史上仅两队13连胜