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搜尋:一公斤

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7.下列哪種說明對「運動體重控制」的敘述較不正確?   
(A)運動可以下降基礎代謝率
(B)有氧運動是主要的運動方法
(C)每週減重不能超過一公斤
(D)增加肌肉質量有助減重
編輯私有筆記
答案:A
難度:非常簡單
1F
Tai Jimmy 高一上 (2013/05/08 16:36)
腦包

2F
許仲宇 高二下 (2013/06/18 15:09)
運動可以增加基礎代謝率
某生計畫2週內減輕一公斤脂肪,那麼她/他每天能量的負平衡約需要多少大卡?
(A)900 
(B)740 
(C)560 
(D)270
編輯私有筆記
答案:C
難度:簡單
最佳解!
An-chin Chien 大二上 (2010/03/20 23:04)
之前有作個題目一公斤的脂肪是7700大卡 770.....看完整詳解
8F
oh ya 高二下 (2011/05/05 16:00)
當運動的強度很低或休息時時,可能約有三分之二的脂肪與三分之一的葡萄糖提供能量,因此消耗能量與能量供應物質的重量之間的關係,必須由每克9kcal(脂肪)與每克4kcal(糖類)的比例來決定。因此會有7700這個數字。不過如果以「一公斤體重等於7700大卡的熱量」可能會是比較好的說法。(摘自運動生理學網站  http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/board/showall.asp?repno=2307)
9F
羅閔耀 國三下 (2011/05/12 15:22)
一克的脂肪可產生9卡的熱量,所以一公斤的脂肪應該是9000卡吧
減重一公斤才應該是7700卡
10F
ChanJung Wu 高二上 (2012/12/20 20:51)
當運動的強度很低或休息時時,可能約有三分之二的脂肪與三分之一的葡萄糖提供能量,因此消耗能量與能量供應物質的重量之間的關係,必須由每克9kcal(脂肪)與每克4kcal(糖類)的比例來決定。
身體每減少一公斤脂肪,需要消耗多少卡洛里?
(A)3000 卡
(B)3500 卡
(C)7000 卡
(D)7700 卡
編輯私有筆記
答案:D
難度:簡單
最佳解!
Jet Lin 大一上 (2011/03/21 10:55)
王順正教授在下面網頁中解釋過: http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/board/showall.asp?repno=2307 在實際的安靜與運動過程中,人體的呼吸交換率是由約0.8至1左右,也就是說,在消耗能量的過程中,人體可能完全由葡萄糖來提供能量(RER=1),但是不可能完全由脂肪提供能量(RER不會等於0.7).....看完整詳解
4F
郭宇洋 高三下 (2010/05/15 11:55)

這題真的是做題目做到背起來了的^^

5F
江俊億 國一下 (2010/11/14 01:49)


不知道怎ㄇ出來的ㄋ....

有沒有大大可以解釋的ㄚ

還是要背起來ㄋ

下列哪種說明對「運動體重控制」的敘述較不正確?
(A)運動可以下降基 礎代謝率
(B)有氧運動是主要的運動方法
(C)每週減重不能超過一公斤
(D) 增加肌肉質量有助減重。
編輯私有筆記
答案:A
難度:非常簡單
27.下列哪種說明對「運動體重控制」的敘述較不正確?
(A)運動可以下降基礎代謝率
(B)有氧運動是主要的運動方法
(C)每週減重不能超過一公斤
(D)增加肌肉質量有助減重。
編輯私有筆記
答案:A
難度:非常簡單
1F
劉孝倫 國三下 (2016/05/26 22:47)
增加肌肉質量有助減重 沒人有疑問嗎?
減少脂肪才會減重 增加肌肉質量 有待商榷吧~